Zupa krem marchewkowo-imbirowo-cukiniowo-dyniowo-pyszna
Składniki :
1 mała dynia
2 cebulki
1 cukinia
imbir
sól
oliwa
pieprz
mleczko kokosowe
- Obrać i pokroić warzywa w kosteczkę. Do garnka dodać cebulę oraz pokrojoną na plasterki marchewkę oraz dynię, zalać 500ml zimnej wody, przykryć garnek i gotować przez ok. 15 minut, aż warzywa zmiękną. Po 10 min. dodać pokrojoną cukinię, czosnek oraz imbir.
- Gotować przez ok. 25 minut, aż warzywa będą miękkie.
- Odstawić z ognia, zmiksować na krem. Doprawić solą oraz pieprzem w razie potrzeby, dodać już na talerzu mleczko kokosowe oraz bazylię.
- Dorzucić Lecytynę w proszku (1 mała łyżeczka)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire